8種水果千萬不能空腹吃人們都知道吃水果有益于健康，很多追求苗條的女孩還把它作為一種正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的狀態下食用的。西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃里的壓力

空腹吃橘子好不好桔子也叫橘子，其主要分布于福建，浙江，江西等地。橘子是一種顏色鮮艷，吃起來酸甜可口，營養豐富，富含蛋白質，脂肪，熱量，有機酸，維生素，鈣，鐵，磷等人體所必須的很多營養素?？梢哉f橘子的很多營養成份都是很多水果所不及的。因此，桔子也就成為了很多人的最愛?？崭?/p>

一間普通教室擠進127名學生，其弊端顯而易見。從教學的角度講，老師對學生的作業應該全批全改，不能只寫“閱”，但是要讓老師對兩尺高的作業本全批全改也勉為其難。面對如此超級大班，家長投訴、老師訴苦，問題到底出在哪里？面對質疑，校方介紹說，一些有關系的學生家長與教師子女，指名道姓

市教委昨天舉行上海學校體育工作座談會，回顧上海學校體育60年演進與發展，《操場風雨60年歷程——上海學校體育六十年回顧與發展》一書也于昨天首發。教育部體衛藝司司長楊貴仁在會上透露，我國將進一步推進初中畢業生體育考試改革。1979年4月，上海市崇明中學在全國率先進行體育考試的嘗試，從

近年來，盡管不少有識之士不遺余力地大聲疾呼，盡管教育部三令五申要求保證學生充足的睡眠時間，盡管各級教育主管部門為保證學生睡眠時間連篇累牘地發文對學校提出要求，但學校擠占學生睡眠時間的現象，反而愈演愈烈。學生睡眠時間不足，竟然成了一個久治不愈的頑疾。其實，這既反映了學生課

冬季要如何正確的吃抗癌第一菜紅薯在日本國家癌癥研究中心最近公布的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯名列榜首。明代醫家李時珍說：“海中之人多壽，而食甘薯故也”。冬季多吃紅薯，對身體有好處，但吃紅薯也有諸多的禁忌。下面我們就一起來看看紅薯還有哪些保健作用及如何健康吃紅薯。吃紅薯

今年，包括宏志中學、北京青年政治學院附中等全市6所高中共招收370名宏志生。這些家庭經濟困難的孩子免費上了高中。1995年，北京市廣渠門中學率先創辦了全國第一個宏志班。此后，宏志中學、房山中學、延慶二中、大峪中學、北京青年政治學院附中等6所學校相繼招收宏志生。今年這6所學校共招收宏

日常吃什么食物會加速衰老正所謂病從口入，可想而知飲食對人體的重要性，如果飲食不好的話，有可能會對皮膚造成嚴重傷害，那么下面就由小編為大家介紹下那些容易讓人衰老的食物吧。1、含鉛食品鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5-羥色胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、

北京考試報訊(記者彭丹)記者從北京市教委了解到，2010年北京商貿學校等28所中職校的56個新專業日前通過備案，其中包括全市中職校首增的滑稽表演專業。新增專業從今年起可列入招生計劃。據了解，56個新增專業中大部分都與首都經濟發展規劃銜接，是目前比較熱門的專業。如北京市供銷學校新增的城

中醫認為，人體有平和、氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣郁和特稟九種體質，其與健康和疾病密切相關?；隗w質的可變性，根據臨床經驗，建議大家選好五谷、五果、五蔬、五畜，從飲食來調整陰陽氣血的偏盛偏衰，使陰陽平衡，達到改善體質的目的。體質好了自然身體好，精力旺盛。平和質

(記者施劍松)平行志愿正在加大高中之間生源質量的差距，并形成牛校更牛，弱校更弱的分化格局。日前，媒體一則希望北京在高考中徹底推進平行志愿的報道引起了家長對北京中高考平行志愿政策的關注，本市部分高中示范校校長表示，中考平行志愿推行幾年來，高中之間生源的分數差距逐漸拉大，無形

廣東省佛山市中醫院藥劑科主任中藥師曾榮香中醫認為，人體有平和、氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣郁和特稟九種體質，其與健康和疾病密切相關?；隗w質的可變性，根據臨床經驗，建議大家選好五谷、五果、五蔬、五畜，從飲食來調整陰陽氣血的偏盛偏衰，使陰陽平衡，達到改善體質的

天津醫院營養科營養師康瑞雪土豆燒牛肉、土豆紅燒肉、大盤雞……口感綿軟的土豆在為這些菜增色的同時，可能也會讓你的血糖在大快朵頤時快速升高。因為，口感越面的土豆，淀粉含量可能越多，淀粉糊化可能越充分，從而升高血糖。土豆口感面不面跟哪些因素有關呢?一是品種?，F在市場上有黃心和

一本僅100多頁的中學教材，竟然有8頁上的內容全部“消失”成白紙。這樣的稀奇事昨天被北京14中校長王建宗碰上了。王校長建議出版社一定要嚴把質量關，最好對問題教材全部召回。北京14中校長王建宗每周都有聽課日。昨天上午，他帶著新學期新發的《思想政治2必修政治生活》教材去教室聽課。這節政

在中考語文試卷中，作文占了不小分量，是拿高分的關鍵。不少作文總讓人覺得言之無物，缺乏真情實感，沒有感染力。其實問題就出在選材上，美味佳肴須用材料烹飪，同樣，佳作華章也需用材料來構建，作文材料的質量與作文質量密切相關。以“我”為主作文選材最重要的一條就是寫自己熟悉、有切身

尿路感染多見于女性，40歲以下發病率約為男性的8~10倍，影響工作生活，有苦難言。中醫認為，尿路感染屬于“淋證”范疇，以小便頻數短澀、淋瀝刺痛、小腹拘急隱痛為主癥，經久不愈多與肝相關。人們工作壓力大，長期緊張焦慮，往往出現肝氣不舒、肝失疏泄、氣火郁結于膀胱。治療難治性尿路感染，

吃豬肉要注意的七大誤區隨著生活水平的提高，現在的人吃豬肉比吃蔬菜還要頻繁。豬肉幾乎成了每天必備的食物。有些人以為開水洗豬肉可以殺菌，真的是大錯特錯。那么，吃豬肉有哪些誤區呢？下面為大家詳細講解一下。1、別吃燒煮過度的肉無論吃什么肉，人們都感到燉煮得越爛越好。于是，高壓鍋

江蘇省蘇北人民醫院臨床營養科副主任醫師邵劍俗話說，“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”。吃好一日三餐是人人關注的話題，除了保證用餐時間，每頓飯的側重點也要有所不同。早餐重在“能量供應”。人體經一夜睡眠，腸胃空虛，清晨有所進食，精神才能振作，為我們一天活動所需的能量與營養

由教育部關心下一代工作委員會、中央教科所《課堂內外》雜志社實施的《2009中國青少年成長狀態調查報告》最近出爐。調查顯示，加強中小學生的心理健康教育刻不容緩。孩子愛看課外書調查顯示，青少年在周末花費最多時間做的事情就是閱讀。在回答“每個周末，你花最多時間做的1—3件事分別是什么

出汗是一種正常的生理現象，特別在炎熱的夏天，出汗能幫助身體散熱降溫、減少中暑。但如果稍微活動就大汗淋漓，或者晚上睡覺也出汗，則不利于身體健康了。廣州市第一人民醫藥學部中藥師李欣推薦一款泥鰍湯，汗多不適者不妨試試。推薦食療方糯稻根浮小麥泥鰍湯材料（3-4人份）：糯稻根30克、浮